Die Bodybuilding-Bibel - Berend Breitenstein

Die Bodybuilding-Bibel

von Berend Breitenstein

  • Erscheinungsdatum: 2015-07-15
  • Genre: Gesundheit, Körper und Geist

Inhalt / Beschreibung

Die Original-Neuauflage eines weiteren Klassikers der Bodybuilding-Literatur von Berend Breitenstein. Über 100 Übungen und ausgefeilte Programme für verschiedene Körpertypen, sowohl für die Aufbau- wie auch für die Definitionsphase, verhelfen jedem, der regelmäßiges Bodybuilding oder Krafttraining betreibt, garantiert zum Erfolg. Alles Wissenswerte zu Training und zielgerechter Ernährung rundet diesen lesenswerten Ratgeber für gesundes Bodybuilding ab.